Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 61,86g | Prot: 105,19g | Carbs: 133,99g.
Café da Manhã: 酪梨, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 雞蛋（整個）. Almoço: 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 白飯. Jantar: Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 白飯. Lanches/Outros: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 香蕉, 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, 義美 無糖黑芝麻豆奶. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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