Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 75,24g | Prot: 100,83g | Carbs: 101,78g.
Café da Manhã: 雞蛋(整個), 義美 無加糖豆漿, 酪梨. Almoço: 糙米飯, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, Kirkland 鮪魚罐頭 (72g). Jantar: Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 糙米飯, 卜蜂 去骨雞腿肉, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elise1931
|