Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 58,62g | Prot: 111,23g | Carbs: 106,50g.
Café da Manhã: 義美 無加糖豆漿, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 雞蛋（整個）. Almoço: Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 卜蜂 去骨雞腿肉. Jantar: 糙米飯, 卜蜂 去骨雞腿肉. Lanches/Outros: 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 義美 無加糖豆漿, 香蕉, 養樂多 300Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elise1931
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