Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 63,35g | Prot: 98,51g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 義美 無加糖豆漿. Almoço: 中華 雞蛋豆腐, 糙米飯, Costco 豬梅花火鍋肉片. Jantar: Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 糙米飯. Lanches/Outros: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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