Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 44,80g | Prot: 96,95g | Carbs: 138,43g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無加糖豆漿. Almoço: Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯. Jantar: 蘋果, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 糙米飯, 香蕉, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elise1931
|