Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 76,61g | Prot: 128,24g | Carbs: 143,98g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 7-11 蒸地瓜, 義美 無加糖豆漿. Almoço: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 白飯. Jantar: 卜蜂 去骨雞腿肉, 白飯. Lanches/Outros: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, 香蕉. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elise1931
|