Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 51,17g | Prot: 141,74g | Carbs: 112,18g.
Café da Manhã: Veggie Care 素學系 豌豆波叮艿昔 濃醇可可口味, 光泉 無加糖鮮豆漿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, Costco 奇亞籽. Almoço: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 去皮清肉（肉雞）, 黃肉甘薯, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Jantar: 油飯, 早安美芝城 原味蛋餅, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片. Lanches/Outros: 光泉 頂級鮮奶優酪, Zespri 黃金奇異果, 蜂蜜. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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