Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 109,67g | Carbs: 136,44g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Almoço: 中華 雞蛋豆腐, 糙米飯, 全聯 雞胸肉去皮. Jantar: Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 糙米飯. Lanches/Outros: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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