Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 99,71g | Carbs: 159,87g.
Almoço: 韭菜盒子, 統一 無加糖高纖豆漿, 中華 中華超嫩豆腐. Jantar: 中華 中華超嫩豆腐, 統一 無加糖高纖豆漿, Costco 科克蘭鮪魚罐頭, Costco 米粒狀花椰菜, De Cecco 羅勒青醬. Lanches/Outros: Costco 將軍牛蒡茶, 柿餅, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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