Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 40,97g | Prot: 108,98g | Carbs: 141,65g.
Café da Manhã: 炸柳葉魚, 7-11 蒸地瓜, 雞蛋（整個）. Almoço: 糙米飯, 全聯 雞里肌肉. Jantar: 油飯, 糙米飯, 全聯 雞里肌肉. Lanches/Outros: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, 香蕉. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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