Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Gord: 22,12g | Prot: 86,57g | Carbs: 82,49g.
Café da Manhã: 光泉 無加糖鮮豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Costco 奇亞籽, 伊藤園 無糖抹茶粉, Garden of Life Raw Organic Protein. Almoço: 雞里肌(肉雞), 黃肉甘薯, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Lanches/Outros: 全聯 香蕉. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elise1931
|