Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 102,22g | Carbs: 98,87g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無加糖豆漿. Almoço: 魷魚, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 蝦仁, Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭. Jantar: 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Lanches/Outros: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 香蕉, 義美 無加糖豆漿, 養樂多 300Light. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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