Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 59,97g | Prot: 104,85g | Carbs: 147,88g.
Almoço: 白飯, 樂雅樂 印度風牛肉咖哩, 康寶 金黃玉米濃湯, 統一 無加糖高纖豆漿, 雞蛋, 中華 中華超嫩豆腐. Jantar: 洪瑞珍 招牌三明治, 康寶 金黃玉米濃湯, 21風味館 香草烤雞沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿, 雞蛋, 中華 中華超嫩豆腐. Lanches/Outros: Costco 將軍牛蒡茶, 德芙 (Dove) 香濃黑巧克力 (43g), 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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