Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 58,73g | Prot: 148,92g | Carbs: 111,62g.
Café da Manhã: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). Almoço: 黃肉甘薯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片. Jantar: 黃肉甘薯, 清腿(肉雞). Lanches/Outros: Whisps 帕瑪森起司脆餅, 全聯 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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