Data de Início: 02 ago 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69,8 kg Peso Inicial: 85,6 kg
03 mar 23	72,2 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	72,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	73 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	75,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 22	81 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	78 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 22	81,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	83 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	83,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	75,4 kg	Razoavelmente Bem
08 set 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
06 set 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
03 set 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	76,1 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 21	76,7 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 21	78 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 21	77,1 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 09 out 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69,8 kg Peso Inicial: 79,4 kg
26 jul 21	78,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 21	78,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	79,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	75 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	75,4 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 20	76,3 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	76 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	71 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 20	72 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 20	72 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	72 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	72 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 20	73 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 20	73 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 20	71,1 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 20	71,3 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 20	70,3 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 20	71 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	69,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	69,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 20	70 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	70 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	70 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	71 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 20	71 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	71,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	71,2 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 20	73,7 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 20	73,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 20	75 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 20	77 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	72,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	66 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 19	66,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 18	65,8 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 18	65 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 18	64,4 kg	Razoavelmente Bem
28 out 18	66,2 kg	Razoavelmente Bem
14 out 18	67,7 kg	Razoavelmente Bem
07 out 18	68,9 kg	Razoavelmente Bem
19 set 18	70 kg	Razoavelmente Bem
18 set 18	70,5 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 18	68,8 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 18	67,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 18	67,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 18	66,7 kg	Razoavelmente Bem
09 out 17	79,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 06 mai 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 53 kg Peso Inicial: 70 kg
18 ago 15	57,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 15	57 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 15	59 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 15	60 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 15	60,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 15	60,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 15	60,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 15	60,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 15	60,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 15	61 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 15	61 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 15	60 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 14	63 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 14	62 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 14	62,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 14	62,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 14	70 kg	Razoavelmente Bem