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da ist definitiv noch ordentlich Füllstand von gestern dabei 🙈 ansonsten würde ich die Kriese kriegen 😅
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 104,65g | Prot: 90,58g | Carbs: 229,06g.
Café da Manhã: Sandwichtoast Weizen, Gouda, Salami, Sandwichtoast Weizen, Gouda, Salami. Almoço: REWE Schoko Spritzgebäck, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Heißer Kakao (aus Vollmilch). Jantar: Aldi Kochschinken, Chicoree, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Milch 3,5%, Gutes Land Gouda . mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jugu1
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