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Da ist mal mal 4 Monate weg vom traken und wiegen schon eskaliert die Waage wieder... Zeit für einen Neuanfang!
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76 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 144,95g | Prot: 83,15g | Carbs: 91,92g.
Café da Manhã: Tomaten, Weintrauben. Almoço: Gekochter Kürbis, Avocado. Jantar: Prime Burger Burger . Lanches/Outros: Alnatura Haferkleie, funny-frisch Chipsfrisch Currywurst Style. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Stimmt ging mir genau so ! Nur war ich fast ein Jahr weg ! Bei mir .....Katastrophe !🙈 Du kriegst das wieder hin 🙋
30 nov 20 por membro: buecherwurm_02
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Danke :) Ja glaub ich auch^^ Direkt wieder mit Sport und 16:8 verbinden. Zumindest ist das der Plan :)
30 nov 20 por membro: jugu1
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Histórico de Peso de jugu1
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