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Sehr schön :) 2. Woche beendet. Am Anfang geht es so schön schnell, weil der Magen-Darf-Trakt nicht mehr rund um die Uhr vollgestopft ist :D auch wenn ich weiß, dass es nicht immer so gut läuft, nehme ich es dankend an :)
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 83,40g | Prot: 57,95g | Carbs: 219,55g.
Café da Manhã: Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme, Goldähren Bauernschnitten . Almoço: Sondey Blätterteiggebäck, Aldi Trauben Kernlos. Jantar: Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Fahrradfahren (gemütlich) - 45 minutos, nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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