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bei der Geschwindigkeit wie das ganze runter geht oder eben nicht, hoffe ich, dass es dafür wenigstens langfristig ist 👍
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71,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 31,57g | Prot: 59,65g | Carbs: 102,92g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Birnen. Almoço: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Mozzarella, Gemüsesoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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