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jugu1
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09 mai 22
Jornal de jugu1, 09 mai 22
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So muss das aussehen :)
78 kg
Perdidos até agora:
7,6 kg
.
Ainda faltam:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 maio 2022:
859 kcal
Gord: 42,19g | Prot: 47,72g | Carbs: 69,60g.
Almoço:
Reis (Gekocht), Gyros Überbacken.
Jantar:
Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen.
mais...
1574 kcal
Exercício:
nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas e 59 minutos.
mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana
19 Apoiadores
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Comentários
👍👍👍
09 mai 22 por membro:
ines-h
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