Hat sich nicht viel geändert, aber mir liegt das Stück Pizza von gestern gefühlt auch noch im Magen. Außerdem war ich nicht so diszipliniert die Woche, besonders was die Bewegung angeht. Aber solange es sich in die richtige Richtung bewegt ist noch alles gut.
83 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 13,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1490 kcal Gord: 39,52g | Prot: 42,70g | Carbs: 234,23g.   Café da Manhã: Nudelsalat mit Thunfisch. Almoço: Mischgemüse, Ebly Sonnenweizen Gekocht. Jantar: Aldi Datteltomaten, Seeberger Popcornmais. Lanches/Outros: Rührkuchen. mais...
1585 kcal Exercício: nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas e 59 minutos. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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