|
in der Ferne sehe ich einen undeutlichen Schemen... es ist die 7 und winkt mir zu. Jetzt heißt es Disziplin zeigen um sie bald endlich wieder in die Arme schließen zu können <3
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 84,68g | Carbs: 184,41g.
Café da Manhã: Pflaumen, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot). Almoço: Oreo Golden, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Goldähren Dürüm Weizen, Wonnemeyer Feiner Fleischsalat. Jantar: Aldi Rinder-Rumpsteaks, Asia Green Garden Gyoza, Orangen, Karotten. Lanches/Outros: Lillet Lillet Blanc. mais...
|
|
1529 kcal
|
Exercício:
nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas e 59 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jugu1
|