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da ging schon mal was runter und statt erfolgreich weiter zu machen erstmal fast 1000kcal über etb 🙈 ich bin unverbesserlich
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68,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 98,38g | Carbs: 148,03g.
Almoço: Bratkartoffeln, Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Bratensoße, Bofrost Schweinefilet-Medaillons. Jantar: Butter, Edeka Suppengemüse, Aldi Garnelen. Lanches/Outros: Sprite Sprite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jugu1
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