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Naja mit jede Woche ein Kilo runter sieht es ja nicht so gut aus
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75 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 65,33g | Prot: 74,25g | Carbs: 165,16g.
Almoço: Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Homann Räucherlachs-Salat, Bodymass Whey Protein Vanilla, Frosta Beeren Früchte Ungezuckert, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Jantar: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Milram Sour Cream, Laugenstange. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Currywurst Style. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
nicht entmutigen lassen.... hauptsache, es geht nach unten.
21 dez 20 por membro: depe112
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Histórico de Peso de jugu1
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