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zwar wieder bissl hoch, aber passt schon
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Gord: 80,26g | Prot: 84,27g | Carbs: 283,07g.
Café da Manhã: Leitungswasser. Almoço: Zimt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken. Jantar: McDonald's Potato Wedges, Bratensoße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Schweinefilet. Lanches/Outros: Reber Mozartkugel, Borggreve Mandel-Spekulatius, Hitschler Ufos . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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