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von einen Tag auf den anderen kann man ja nicht viel erwarten, darum bin ich durchaus zufrieden 😊
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 64,04g | Prot: 84,25g | Carbs: 140,99g.
Café da Manhã: Brot, Tomatenmark, Hüttenkäse, Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Leinsamen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert. Jantar: Develey Burger Sauce, Brot, BBQ Zeit Zum Grillen Hamburger Klassisch. Lanches/Outros: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Magerquark 0,2% Fett, Unser Pudding Sahne Geschmack, Agavendicksaft, H-Vollmilch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Wassermelone. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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