Data de Início: 16 abr 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 100 kg
08 set 24	76 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 24	78 kg	100%
12 mai 24	79,5 kg	Fraco
05 mai 24	79,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 24	80 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	80,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 24	81 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	82,5 kg	Fraco
04 fev 24	82,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	83 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	84 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 24	85 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	85 kg	Fraco
24 dez 23	84 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 23	85 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 23	86 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	87 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	87 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	88 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 23	89 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	89 kg	Razoavelmente Bem
22 out 23	90 kg	Fraco
15 out 23	90 kg	100%
09 out 23	91 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	91 kg	100%
24 set 23	92 kg	100%
17 set 23	92 kg	100%
13 set 23	93 kg	100%
10 set 23	95 kg	100%
03 set 23	95 kg	100%
01 set 23	96 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 23	98 kg	100%
24 ago 23	100 kg	Não Aplicável
28 jun 21	89 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	85 kg	Fraco
05 mar 21	84 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	82 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	82 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	83 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 21	84 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	84,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	85 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	90 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	85 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 20	85 kg	Fraco
06 nov 20	85 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	84 kg	Razoavelmente Bem
22 out 20	85 kg	Fraco
07 out 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	85 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	85 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	85 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	85 kg	Razoavelmente Bem
10 set 20	86 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 20	86,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 20	87 kg	100%
15 ago 20	89 kg	100%
13 ago 20	89,9 kg	Não Aplicável
23 jul 20	86 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 20	86 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 20	86 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	87 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 20	87,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	88 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	88,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 20	89,5 kg	Fraco
05 jun 20	89 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	90 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	91 kg	100%
14 mai 20	90,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	91 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	92 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 20	92 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	93 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	94 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 20	96 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 20	100 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 25 jan 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 87,5 kg Peso Inicial: 80 kg
09 set 19	88 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	89 kg	Não Aplicável
17 fev 19	76,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 19	78 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 19	80 kg	Não Aplicável

Data de Início: 11 out 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 62 kg Peso Inicial: 86 kg
10 nov 18	74,8 kg	Razoavelmente Bem
08 out 18	76 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 18	73,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 18	75 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 18	73 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 18	72 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 18	69 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 18	73,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 18	74 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 18	74 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	74,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 18	75 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 18	75 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 18	76 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 18	77,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 18	78 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 17	77 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 17	77,5 kg	Fraco
14 dez 17	77,5 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 17	78 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 17	79 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 17	80 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 17	81 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 17	82 kg	Razoavelmente Bem
28 out 17	83 kg	Razoavelmente Bem
21 out 17	84 kg	100%
14 out 17	85 kg	Razoavelmente Bem
11 out 17	86 kg	Razoavelmente Bem