|
Het was een moeilijke week deze week, met veel frustraties en moeilijke gesprekken
Veel emo eten deze week, met bijgevolg daarna ook misselijkheid en een paar keer overgeven door teveel te eten.
Ook veel hoofdpijn, ik vermoed van toch wat meer snelle suikers te eten.
En niet afgevallen :(
We gaan er deze week weer tegenaan
|
90 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 47,42g | Prot: 65,13g | Carbs: 142,38g.
Café da Manhã: Milsa Magere Melk, Everyday Tafelzoetstof, Koffie, Alpro Soya Vanille Melk, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten. Jantar: Boni Platte Kaas Halfvol, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Boni Fruitcocktail Light. Lanches/Outros: Everyday Magere Melk, Colruyt Everyday Kempense Galetten, Colruyt Everyday Kempense Galetten. mais...
|
peso estável
|