Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 69,02g | Prot: 57,64g | Carbs: 132,60g.
Café da Manhã: Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Tafelzoetstof, Alpro Soya Vanille Melk, Milsa Magere Melk, Koffie. Jantar: Everyday Boter, Bosto Parelcouscous, Kippenbout. Lanches/Outros: Colruyt Everyday Kempense Galetten, Boni Zoetzure Saus, Gekookt Ei, Tompoes. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bloemmeke
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