Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 30,63g | Prot: 51,17g | Carbs: 128,44g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Jam. Almoço: Milsa Magere Melk, Valblanc Smeltkaas Cheddar, Wit Brood. Jantar: Aldi Huile d'olive El Cultivador, Aldi Kabeljauwhaasje, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Kaki. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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