Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 97,36g | Prot: 24,57g | Carbs: 194,16g.
Almoço: Milsa Magere Melk, Avocado, Wit Brood, Koffie, Canderel Tabletten. Jantar: Boni Bakken en Braden, Aldi Pannenkoeken, Colruyt Everyday Liégeois, Delhaize Appelsien, Mango's. Lanches/Outros: Fanta Zero Orange. mais...
|
|
2363 kcal
|
Exercício:
Costura - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bloemmeke
|