Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 51,87g | Carbs: 189,07g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Jam. Almoço: Milsa Magere Melk, Archipel Soepballetjes, Bruine Boterham. Jantar: Milkshake, Quick Cheeseburger. Lanches/Outros: Kaki. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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