Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 35,76g | Prot: 47,01g | Carbs: 207,76g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Jam. Almoço: Jonagold, Ei, Solo Plantaardige Bakboter. Jantar: Tomatensoep (Bereid met Water), Bruine Boterham, Pepernoot. Lanches/Outros: Kaki. mais...
|
|
2303 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bloemmeke
|