Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 93,23g | Prot: 73,98g | Carbs: 119,65g.
Almoço: AH Muesli Fruit en Noten, Everyday Magere Melk, Milsa Magere Melk, Koffie, Canderel Tabletten. Jantar: Boni Bakken en Braden, Wit Brood, Carrefour Gerookt Spek, Everyday Magere Melk, Ei. Lanches/Outros: Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Alongar (Yoga) - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bloemmeke
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