Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 31,81g | Prot: 77,84g | Carbs: 236,24g.
Almoço: AH Muesli Fruit en Noten, Everyday Magere Melk, Milsa Magere Melk, Canderel Tabletten, Koffie. Jantar: Boni Wraps, Boni Ananasstukjes, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, Kaneel, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Chiazaad. Lanches/Outros: Délipain Wraps, Kauwgom (Suikervrij), Harde Snoepjes, Fanta Zero Orange. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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