Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 65,30g | Carbs: 217,83g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Jam. Almoço: Jonagold, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (50g), Rozijnen. Jantar: Spaghetti Bolognese, Carrefour Geraspte Kaas. Lanches/Outros: Milsa Magere Melk, Honing, Aldi Halfvolle Melk. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bloemmeke
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