|
En we starten nog maar eens een keertje
nu met een beetje hulp van het zeer omstreden ozempic omdat ik ook een zeer hoge bloeddruk heb ontwikkeld en prediabetes. Gewicht moet omlaag!
Eergisteren 0.25 ingespoten en hoewel ik twijfelde over het effect ervan, merk ik het toch wel echt. Weinig eetlust en ik kan niet veel eten, zit meteen vol. Hapje erbij en ik ben misselijk. Mijn musli al meteen gehalveerd 's ochtends, maar is nog teveel....
Als ik het met zo weinig calorieen moet doen gaat het snel zakken!
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
924 kcal
|
Gord: 35,07g | Prot: 32,26g | Carbs: 115,41g.
Café da Manhã: Everyday Volle Melk, Alpro Soya Vanille Melk, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten. Almoço: Boni Rijsttaartje. Jantar: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. mais...
|
|
3276 kcal
|
Exercício:
Reparando - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|