Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 50,60g | Prot: 65,78g | Carbs: 207,91g.
Café da Manhã: Dried Mango Chuncks. Almoço: Everyday Jonge Gouda, Canderel Tabletten, Koffie, Wit Brood, Quaker Havermout (50g), Chiazaad, Milsa Magere Melk. Jantar: Colruyt Everyday Liégeois, Spaghetti Bolognese, Fanta Zero Orange. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Capoeira - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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