Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 67,57g | Prot: 58,26g | Carbs: 147,80g.
Café da Manhã: Rozijnen (zonder Pit), Lijnzaad, Chiazaad, Quaker Havermout (50g), Milsa Magere Melk. Jantar: Colruyt Everyday Liégeois, chili con carne. Lanches/Outros: Fanta Zero Orange, Mango's. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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