Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 42,66g | Prot: 50,05g | Carbs: 242,11g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Jam. Almoço: Milsa Magere Melk, Candico Cassonade Bruin, Suiker, Pannenkoeken. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Koekje, Ananas, Jonagold. mais...
|
|
2061 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bloemmeke
|