Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 33,20g | Carbs: 245,56g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Jam. Almoço: Valblanc Smeerkaas, Regalo Augurkenschijven, Jam, Bruine Boterham. Jantar: Palazzo Curryketchup, Aldi Mayonaise Light, Ovenfriet, Buttella Smeerboter Light, Tartichoc Hagelslag Puur (15g), Wit Brood. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Reparando - 30 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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