Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 32,77g | Prot: 40,78g | Carbs: 130,87g.
Café da Manhã: honing, water, chia, kaneel, appel, lijnzaad. Almoço: Jam, Milbona Cottage Cheese, Italiaans Brood. Jantar: Archipel Soepballetjes, Butternut Pompoen, Uien, Wortelen. Lanches/Outros: Eiwit, Colruyt Everyday Zure Beertjes. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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