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nieuwe dag, nieuw streefgewicht! trots op mezelf 🤩
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88 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 87,83g | Prot: 62,03g | Carbs: 228,68g.
Almoço: Marc Payot Appelcake, AH Muesli Fruit en Noten, Everyday Magere Melk, Milsa Magere Melk, Koffie, Canderel Tabletten. Jantar: Colruyt Everyday Liégeois, Zeisner Curry Ketchup, Boni Bladerdeeg, Zwan Hot Dog. Lanches/Outros: Everyday Pure Chocolade, Delhaize Appelsien, Mango's. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Reparando - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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