Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 16,51g | Prot: 28,89g | Carbs: 225,33g.
Café da Manhã: Jam, Délipain Sandwiches. Almoço: Aldi Noordkrieken op Siroop, Bruine Boterham. Jantar: Zwan Weense Worstjes, Buttella Boter Light+, Bruine Boterham. Lanches/Outros: Fanta Orange, Milsa Magere Melk. mais...
|
|
1941 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bloemmeke
|