Data de Início: 01 jan 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 59 kg Peso Inicial: 70,5 kg
25 jun 24	72,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	72,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	68,8 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	69 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 24	69,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	69,2 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 24	69,7 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 24	69,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 24	70,4 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 24	69,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	69,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	70,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	69,2 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 24	68,2 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	68 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	68,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	68,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	68,3 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 23	69,3 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	69,0 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	69,2 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	69,6 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	69,7 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	70 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 23	70,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	70,0 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 23	69,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	69,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	69,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	69,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	70,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	70 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	69,9 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 23	69,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	70,2 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	67,8 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	68,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	68,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	68,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	69,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	69,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	70 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	69 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	69,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
07 set 22	69,4 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	69,4 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	69,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	69,1 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	69,5 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	68,0 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 22	67,4 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 22	68,2 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	68,2 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	68,3 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 22	69 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	67,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	68,4 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 22	69,8 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	68,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	68,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 22	67,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	68,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 22	68,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 22	69,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	70,0 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 22	69,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 22	69,0 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	67,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 22	68,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 22	69,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	68,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	70,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	69,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	68,9 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 22	68,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	68 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	68,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	66,9 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 22	67,7 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 22	67,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 22	67,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 22	67,4 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 22	66,7 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	67,3 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	68,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 22	68,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 22	68,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	67,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	68,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 22	67,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	68,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	69,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	68,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	68 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	66,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 22	68,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 22	66,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 22	67,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	67,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	67,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	67,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	67,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	67,5 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 21	68 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 21	69 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 21	68,5 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 21	66,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	67 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 21	67,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 21	68,0 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	67,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	68,8 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	68,6 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 21	69,2 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	67,4 kg	Razoavelmente Bem
14 set 21	67,6 kg	Razoavelmente Bem
06 set 21	68,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	69,1 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	68,6 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	66,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	67,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 21	67,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	67,5 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	67,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	68,4 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	67,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 21	67,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	67,8 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	68,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 20	69,1 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	69,6 kg	Razoavelmente Bem
30 out 20	67,5 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	68,1 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
27 out 20	69,8 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	69 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 20	68,8 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	68 kg	Razoavelmente Bem
27 set 20	68,1 kg	Razoavelmente Bem
26 set 20	68,3 kg	Razoavelmente Bem
24 set 20	68,1 kg	Razoavelmente Bem
23 set 20	68,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 20	68,7 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	68,8 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	67,4 kg	Razoavelmente Bem
16 set 20	67,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	68,3 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	69,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	67,5 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	68,2 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	62,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	62,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 20	62,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	62,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 20	62,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 20	62,5 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	62,4 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	62,7 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 20	62,5 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	62,7 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	62,5 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 20	62,6 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	63 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 20	63,7 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 20	63,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	62,9 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 20	63,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 20	62,8 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 20	62,8 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	63 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 20	63,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 20	62,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	63,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	63,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 20	64,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	63,1 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	63,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	63,6 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	63,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	63,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	63 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	63,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 20	63,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	64,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 20	64,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 12 set 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 55 kg Peso Inicial: 63,6 kg
29 dez 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 19	64,6 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 19	63,4 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 19	63,8 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 19	63,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 19	63,3 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 19	63,7 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 19	64,7 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 19	65,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	62,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	62,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 19	62,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	62,8 kg	Razoavelmente Bem
28 out 19	62,5 kg	Razoavelmente Bem
25 out 19	62,2 kg	Razoavelmente Bem
24 out 19	63,7 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	64 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	64,1 kg	Razoavelmente Bem
13 out 19	63,1 kg	Razoavelmente Bem
12 out 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
07 out 19	63,6 kg	Razoavelmente Bem
05 out 19	64 kg	Razoavelmente Bem
01 out 19	64,2 kg	Razoavelmente Bem
14 set 19	63 kg	Razoavelmente Bem
13 set 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 19	63,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 16 mar 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 55 kg Peso Inicial: 63,3 kg
03 set 19	61,4 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	62,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	62,9 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	62,5 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	62,8 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 19	62 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 19	61,8 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 19	62,4 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 19	62,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 19	60,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 19	61,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	60,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 19	60,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 19	60,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	59,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 19	60,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 19	59,5 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 19	60 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 19	60,2 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 19	59,9 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 19	59,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 19	59,7 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 19	60,3 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 19	59,8 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 19	59,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 19	60 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 19	60,7 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 19	60,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	60,8 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 19	60,2 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	60,5 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 19	61 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 19	61,1 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	61,2 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	60,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	61,6 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 19	60,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 19	60,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	61 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 19	61,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 19	61,8 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 19	61,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	61,2 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 18	60,4 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 18	60,6 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 18	60,4 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 18	60,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 18	61 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 18	60,8 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 18	61 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 18	60,9 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 18	60,9 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 18	60,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 18	61 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 18	61,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 18	61,1 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 18	61,1 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 18	61,2 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 18	60,3 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 18	61,2 kg	Razoavelmente Bem
26 out 18	61,1 kg	Razoavelmente Bem
21 out 18	61,1 kg	Razoavelmente Bem
19 out 18	61,5 kg	Razoavelmente Bem
18 out 18	61,6 kg	Razoavelmente Bem
15 out 18	61 kg	Razoavelmente Bem
13 out 18	61,3 kg	Razoavelmente Bem
12 out 18	61,4 kg	Razoavelmente Bem
10 out 18	61,9 kg	Razoavelmente Bem
07 out 18	61,4 kg	Razoavelmente Bem
06 out 18	61,4 kg	Razoavelmente Bem
05 out 18	60,7 kg	Razoavelmente Bem
04 out 18	61,1 kg	Razoavelmente Bem
03 out 18	61,6 kg	Razoavelmente Bem
24 set 18	61,6 kg	Razoavelmente Bem
21 set 18	61,8 kg	Razoavelmente Bem
10 set 18	61 kg	Razoavelmente Bem
09 set 18	61,1 kg	Razoavelmente Bem
08 set 18	61,3 kg	Razoavelmente Bem
07 set 18	61,4 kg	Razoavelmente Bem
04 set 18	61,6 kg	Razoavelmente Bem
03 set 18	61,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 18	63,1 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 18	62,7 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 18	62,4 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 18	62,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 18	63 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 18	63 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 18	62,7 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 18	62 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 18	62,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 18	62,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 18	61,1 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 18	60,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 18	60,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 18	61,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 18	61,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 18	62 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 18	60,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 18	61,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 18	59,9 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 18	60,8 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 18	60,9 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	61,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 18	61,9 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 18	61,8 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 18	62,4 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 18	62,8 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 18	62,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 18	62,3 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 18	61,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 18	61,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 18	62,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 18	61,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 18	61,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 18	63,3 kg	Razoavelmente Bem