Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 63,35g | Carbs: 213,51g.
Café da Manhã: Healthi Ayam Suwir, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bebek Goreng, Nasi Putih. Jantar: Cilok, Bihun Panjang, Telur Dadar, Ketoprak. Lanches/Outros: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Alfamart Basreng Pedas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskafrilisia
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