Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 69,97g | Prot: 100,22g | Carbs: 240,81g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Lontong, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Salad Buah, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Jantar: Pecel, Cumi-cumi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Es Teh, Starbucks Cappuccino Grande, Croissant, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskafrilisia
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