Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 53,53g | Carbs: 173,78g.
Café da Manhã: Bengkoang, Mangga, Jambu Biji, Jambu Air, Melon, Gula Merah, Pepaya, Sunpride Banana, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Greenfields Original Yogurt. Almoço: Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Bakmi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Cumi Kukus atau Rebus . Lanches/Outros: Bintang Pilsener, Oatbits Oat 8 Mung Bean. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskafrilisia
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