Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 83,65g | Prot: 101,35g | Carbs: 184,02g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Ceres Choco Topping, Sunpride Banana, Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Buah Anggur, Cedea Crab Stick, Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe Rebus, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Merah. Jantar: Telur Rebus Lunak, Cone Es Krim Ringan, Bubur Kacang Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Kue Mangkok. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskafrilisia
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