Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 46,71g | Prot: 49,26g | Carbs: 199,72g.
Café da Manhã: Gloria Abon Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Almoço: Kecambah, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bakwan, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Jus Alpukat. Lanches/Outros: Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de friskafrilisia
|